荥阳街舞照片荥阳教街舞荥阳街舞课程

如果是一名街舞舞者，在比赛期间，可能更难保持健康或感觉达到较佳状态，甚至可能会出现受伤，饮食可能是罪魁祸首，如果没有用适当的食物为身体加油，那么健康可能会影响跳街舞，每个舞者都应该遵循健康的饮食习惯，当充满适当的食物时，身体表现才能较佳。

参与体育活动会带来受伤风险，街舞也不例外，初学者必须缓慢而安全地建立自己的力量和灵活性，预防街舞受伤的较重要方法之一是花时间适当地预热身体的主要肌肉，尽管有较好的防护，但确实会发生一些受伤的情况，以下列出了常见的街舞受伤原因以及**和预防的提示。

音乐选择：选择适合街舞的音乐，比如选出一首有强烈节拍的歌曲，对于初级编舞者来说，一首节奏明确的歌曲将使街舞更*融入音乐，选择内置简单计数的音乐可能是较好的选择，例如一首适合八项计数的歌曲，具有八个计数的歌曲较*在开始时编排街舞动作。

另类:另类初学者街舞中经常出现，尤其是这类初学者会其他类型的舞蹈时，会将其他风格的习惯待到街舞中。如果这类型的初学者具有良好的态度和开放性，那么就是很棒的初学者，可以相对成功地引导他们，如果反之，这会是让人头痛的学员。