在学习,练习和表演街舞时,有很多选择。如今,凭借互联网上庞大的资源,可以通过观看一些街舞视频来放弃工作室并在线学习,但事实是,这并不不会起到太多的作用,这就是为什么在线视频不会取代与街舞老师的原因。一些街舞老实使用现代技术来教授街舞,通过上传视频教程甚至直播课程和表演来吸引在线观众。然而,无论如何仔细观察,电脑屏幕就像一面单向的镜子,永远都看不到真切。并且在线学习街舞时,没有人能够纠正姿势,形式或平衡方面的微小差异,甚至还有可能养一些坏习惯。
舞的时候不要往下看初学者常犯的错误是在学习街舞时盯着自己的脚,这样做其实很自然,但应该避免,跳街舞不是关于看,而是关于感觉。不要盯着脚,试着记住步骤感觉如何,随着身体变化和方向的变化记录在脑海中,这样就能记住构成舞蹈的动作。放松玩得开心要记住,跳街舞意味着有趣,而不是一件苦差事或一些需要解决的问题,跳街舞是为了帮助降低血压,而不是提高血压,所以不要有压力。
找一位优秀的教练经验丰富的舞者知道拥有一名优秀的街舞老师的重要性,一个街舞老师不仅可以告诉初学者新的步骤和技术,也可以纠正任何错误的动作,认真选择合适的街舞老师,特别是刚开始跳街舞,如果认识任何参加街舞课程的人,或者认识其中的老师,都可以询问推荐。观看其他舞者找一些街舞电影或教学视频,仔细观察街舞舞者,注意身体对齐,姿势和技术等事情,尝试找到自己喜欢的风格融入到自己街舞中去。完善街舞的姿势站直,将肩膀向下和向后推,然后抬起头,真正良好的姿势对舞者来说是什么,这些都是能让舞者在舞台上看起来较好的方式。 灵活性:灵活性是健康的重要组成部分,街舞需要很大的灵活性,大多数街舞课程都以热身为主,包括几次伸展运动,舞者必须努力为所有主要肌肉群实现*放松,运动范围越大,肌肉可以弯曲和伸展的越多,街舞需要舞者进行需要弯曲和伸展的动作来增加灵活性。强度:力量被定义为肌肉施加抵抗力的能力,跳街舞通过强迫肌肉抵抗舞者自身的体重来增强力量,许多风格的街舞,都需要跳跃到空中,跳跃需要巨大的腿部肌肉力量,*舞可以增强力量,比如各种单手撑地和旋转而产生的肌肉质量。