强度
力量被定义为肌肉施加抵抗力的能力,跳街舞通过强迫肌肉抵抗舞者自身的体重来增强力量,许多风格的街舞,都需要跳跃到空中,跳跃需要巨大的腿部肌肉力量,*舞可以增强力量,比如各种单手撑地和旋转而产生的肌肉质量。
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